GRIT STRENGTH

À QUOI FAUT IL S’ATTENDRE PENDANT UN COURS

LES MILLS GRIT™ Strength est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et développer la masse musculaire. Cet entraînement est composé d’exercices d’haltères et de poids du corps pour faire travailler les groupes musculaires principaux. LES MILLS GRIT Strength combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son entrainante et des instructeurs inspirants qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites.

LES MILLS GRIT est disponible en mode Les Mills Virtual.

POWER GYM fitness

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Horaires du club

Ouvert 7 jours sur 7 !

Du lundi au vendredi de 8H00 à 20H45

Le samedi de 9H00 à 16H45

Le dimanche de 9H30 à 12H15


Horaires d'accueil

Lundi / Mardi / Jeudi :

9H15 / 20H15 non stop

Mercredi : 13H30 / 20H15

Vendredi : 9H à 12H et 14H à 20H

Samedi : 9H15 / 13H30

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3, rue de la Tour Varan

42700 Firminy