GRIT CARDIO

À QUOI FAUT IL S’ATTENDRE PENDANT UN COURS

LES MILLS GRIT™ Cardio est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes qui améliore la forme cardiovasculaire, augmente la vitesse et maximise la dépense énergétique. Cet entraînement utilise un ensemble d’exercices utilisant le poids du corps, vous mettant au défi afin d’obtenir des résultats rapidement. LES MILLS GRIT Cardio combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son entrainante et des instructeurs inspirants qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites.

LES MILLS GRIT est disponible en mode Les Mills Virtual.

POWER GYM fitness

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Horaires du club

Ouvert 7 jours sur 7 !

Du lundi au vendredi de 8H00 à 20H45

Le samedi de 9H00 à 16H45

Le dimanche de 9H30 à 12H15


Horaires d'accueil

Lundi / Mardi / Jeudi :

9H15 / 20H15 non stop

Mercredi : 13H30 / 20H15

Vendredi : 9H à 12H et 14H à 20H

Samedi : 9H15 / 13H30

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3, rue de la Tour Varan

42700 Firminy